Valentýn jako oslava (sebe)lásky

07.02.2019
Katka Šugárková

Představte si, jak by asi život vypadal, kdybychom sobě samým projevovali stejnou lásku, jako svým nejbližším. Každý den bychom se s nadšením probouzeli a těšili se, že jsme ve svém těle, stejně jako se denně těšíme domů na opětovné shledání s milovanými. Jak by to asi vypadalo, kdybychom se pravidelně odměňovali a dopřávali si oblíbená potěšení jen tak z radosti, protože bychom měli skvělý pocit z toho, že sebe samé vidíme bezpodmínečně šťastné.

Valentýn není jen o lásce partnerské

Zdá se, jako by se pod vší tou snahou naplnit očekávání začala vytrácet skutečná podstata dne svatého Valentýna, a tou je láska. Ve všech svých podobách, barvách i tvarech. Valentýn by měl být oslavou nejen lásky, kterou dáváme, dostáváme, ale především sebe samých. Člověk totiž nemusí čekat dlouhá léta, než najde někoho, kdo by se s ním podělil o kus sebe. Nejlepším způsobem, jak vnést lásku do svého života, je najít ji v sobě.


A hlavně – jak se může někdo skutečně otevřít druhému, pokud se v první řadě neumí upřímně ocenit sám? Pojďte se letos k Valentýnu postavit trošičku jinak. Mezi snahou najít nejlepší způsob, jak potěšit svou milovanou polovičku, si najděte i chvíli na své rozradostnění. Jistě znáte to pravidlo, které říká, že se člověk často nevědomky obklopuje lidmi jemu podobnými. Z toho plyne jasná rovnice, že jen osoba, která v sobě chová dostatek sebeúcty a sebelásky, může přitahovat stejně upřímné osobnosti.


Udržitelnost naší duše a mysli

Přestože se jmenujeme BeWooden, moc dobře víme, že člověk ze dřeva být nemůže a není. „Člověčina“ je naopak živý a tvárný materiál plný zajímavých idejí a neočekávaných emocí. Lidské tělo i dřevo však mají mnohé společné – pokud se o něj správně staráte, bude pevné, silné a skutečně krásné. A stejně jako si strom v letokruzích ukládá své roky, tak i my si své vzpomínky nosíme celý život s sebou v podobě vrásek či šrámů, ať už na těle či na duši.


Nebojte se do sebe investovat. Pozastavte se na chvíli v naší uspěchané době a vnímejte jen své vlastní potřeby. Stejně jako nejde rozdávat láska, pokud ji nenaleznete v sobě, tak se nemůžete šetrně chovat k přírodě, pokud první nenajdete balanc sami u sebe. Rozmazlete se, dopřejte si čas a potěšení, která jste tak dlouho odkládali na potom. Protože ani ty nejexkluzivnější značky kosmetiky nedokáží zakrýt stopy, které si na těle tvoříme my sami přílišným stresem či negativním postojem.


 

Odpoledne, které vám dodá energii v 5 krocích


1. Ujistěte se, že vás netlačí termíny

Skutečně klidného odpoledne, které vám dodá spoustu energie, se nedá dosáhnout, pokud vám hoří spoustu deadlinů. Když se rozhodnete udělat si čas jen pro sebe, ujistěte se, že odcházíte z práce s čistým štítem a zítra vás nečeká nic stresujícího. Pokud máte například další den důležitou schůzku, je jasné, že se zcela neuvolníte. Proto si „svůj den“ pečlivě vyberte.

2. Buďte offline

Strach z toho, že nám něco unikne, je všudypřítomný. Víte, že se svět bude stále točit, když na ten mail neodpovíte hned? Ani sociální sítě nám to moc neulehčují. Neustálé sledování životů ostatních nám však nejen zabírá čas, ale také nás nutí nevědomky se srovnávat. Umocňuje pocit, že nejsme dostatečně dobří. A pro takové emoce ve vaší sobecké chvilce není místo. Hoďte se offline a vnímejte skutečně jen sebe. Nechte ty tisíce lidí ve vašem telefonu na moment zmizet.

3.  Zacvičte si nebo se jděte projít

Pohyb je lék na všechno. Člověku se pořádně rozproudí krev a doslova cítí, jak ožil. První krok je vždy nejhorší, ale vy moc dobře víte, že když se donutíte zacvičit si, tak se endorfiny vyplavují nezastavitelným tempem. Pokud zrovna nemáte náladu na posilování, jděte se jen projít – bez sluchátek, bez mobilu, bez čehokoliv. Pořádně se nadýchejte čerstvého vzduchu a utřiďte si myšlenky.

4.  Otevřete dveře kultuře

Kniha, film, výstava, kino… Možností jsou tisíce, a vy si tak můžete vybrat přesně tu, u které víte, že se nejvíce uvolníte. Dozvíte se spoustu nového nenásilnou a zábavnou formou a přestanete myslet na povinnosti. Kultura je navíc přirozeným hnojivem pro náš osobní rozvoj. A až se příště potkáte s přáteli, můžete téma práce rovnou nahradit zajímavým zážitkem.

5. Zkuste jen tak být

Předchozí kroky by měly stačit k tomu, abyste z hlavy dostali parazitní negativní myšlenky. Pokud jste vše udělali správně a přesně podle svého nejlepšího přesvědčení, měli byste pociťovat příjemné sebeuspokojení. Nezahánějte tuto emoci pouštěním televize ani hudby. Zkuste neotvírat žádný časopis či leták na stole. Nezačínejte vařit ani neplánujte, co s načatým večerem. Třeba si jen dejte čaj a chvíli jen tak buďte. Sami se sebou. Pochvalte se a myslete na to, jak jste si své odpoledne skvěle užili.



  

Jak se k tomu staví BeWooden?

V našem týmu jsme si toho všeho vědomi. Víme, že pokud se o sebe nebudeme starat, podepíše se to na všech aspektech našeho života, a především pak i na naší práci. Abychom mohli tvořit s láskou, musíme ji primárně udržovat v sobě. Klademe důraz na to, aby práce byla příjemná a zábava, a kolegové tak nemuseli chodit domů strhaní a bez energie. Nenecháváme na nás působit tlak zvenčí, snažíme se stále brát vše s klidem, přestože některé situace vyžadují více pracovních hodin. Stejně tak se i pravidelně stýkáme a stmelujeme náš tým, abychom pro sebe nemuseli být jen kolegy, ale také dobrými přáteli.


 

Chci si prohlédnout BeWooden produkty


BeWooden - Katka Šugárková
Katka Šugárková
Blogerka
Líbil se ti tento článek?
Sdílej ho s přáteli
Předchozí článek
Další článek
Nenechte si ujít novinky!
Poskytnutím výše uvedených osobních údajů souhlasím s tím, že společnost BeWooden Company s.r.o. může zpracovávat mé osobní údaje pro účely zasílání informačních newsletterů obsahujících novinky a zprávy o produktech a službách společnosti BeWooden Company s.r.o. a rovněž potvrzuji, že jsem si přečetl informace týkající se zpracování osobních údajů, které jsou zpřístupněny zde a že jsem jim zcela porozuměl. Rovněž jsem si vědom toho, že svůj souhlas mohu kdykoli odvolat kliknutím na odkaz v informačním newsletteru, který je označen jako možnost "odhlásit se od odběru newsletteru.
E-SHOP
Košík
Celkem 0 Kč vč. DPH
Přejít do košíku